Wat te doen tegen klachten tijdens de menopauze ?

Wat te doen tegen klachten tijdens de menopauze ?

De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waarin haar lichaam verandert en de productie van hormonen, zoals oestrogeen, afneemt. Deze veranderingen kunnen leiden tot verschillende symptomen, waaronder vaginale klachten. In deze blog bespreken we de menopauze en wat je kunt doen tegen vaginale klachten.

 

Wat is de menopauze?

De menopauze is de periode in het leven van een vrouw waarin de menstruatiecyclus stopt en de productie van vrouwelijke hormonen, zoals oestrogeen, afneemt. Het treedt meestal op tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, maar kan ook eerder of later optreden. Na de menopauze kunnen vrouwen geen kinderen meer krijgen.

Symptomen van de menopauze

Naast het stoppen van de menstruatiecyclus, kunnen vrouwen in de menopauze last hebben van verschillende symptomen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen, stemmingswisselingen en vaginale klachten.

Vaginale klachten tijdens de menopauze

Door de afname van oestrogeen in het lichaam, kunnen vrouwen in de menopauze last krijgen van vaginale klachten, zoals droogheid, jeuk, branderigheid en pijn tijdens seksuele activiteit. Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van een afname van de bloedtoevoer naar de vagina en een verandering in de pH-waarde van de vagina, waardoor de vaginale flora kan veranderen.

 

Wat kun je doen tegen vaginale klachten?

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om vaginale klachten tijdens de menopauze te verminderen of te voorkomen:

  1. Gebruik glijmiddel

Het gebruik van glijmiddel tijdens seksuele activiteit kan helpen om vaginale droogheid te verminderen en pijn tijdens seks te voorkomen. Kies een glijmiddel op waterbasis om irritatie te voorkomen.

  1. Gebruik vaginale moisturizers

Vaginale moisturizers kunnen helpen om de vaginale wanden gehydrateerd te houden en vaginale droogheid te verminderen. Kies een product dat speciaal is ontworpen voor de menopauze en volg de instructies van de fabrikant.

  1. Hormoontherapie

Hormoontherapie kan worden voorgeschreven door een arts om de afname van oestrogeen in het lichaam te compenseren. Dit kan helpen om vaginale klachten te verminderen, maar het heeft ook risico's en bijwerkingen. Praat met je arts over de risico's en voordelen van hormoontherapie.

  1. Vermijd zeep en douchegel

Gebruik geen zeep of douchegel om de vagina te wassen, aangezien dit de vaginale flora kan verstoren en vaginale irritatie kan veroorzaken. Gebruik alleen water om de vagina te wassen en vermijd het gebruik van vaginale deodorants.

  1. Bezoek regelmatig de gynaecoloog

Regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog worden uiteraard sterk aangeraden wanneer u zich wilt laten checken.

Terug naar blog